日本ビューティーヘルス協会

活動報告

過去実施講座 Report





2019.10.7(月)
朝日放送(ABCテレビ) キャスト
「下ごしらえいらず料理」

https://note.mu/beautyfood/n/n83754d5db6be

  


▼ビューティーフードアドバイザー資格認定講座 関西本校
日時:2019年10月5日10:00~17:00
 


2019.10.3(木)
日テレ系 ダウンタウンDXDX
「芸能人の朝ごはん」
監修担当:池上淳子
  


2019.9.8
日テレ 鉄腕DUSH
栄養監修


▼ビューティーフードアドバイザー資格認定講座 関東校
日時:2019年9月8日10:00~17:00


2019.9.3
フジテレビ「ノンストップ」
栄養監修


2019.8.13
2019.8.20
NHK きじまりゅうたの小腹がすきました
監修:池上淳子



▼ビューティーフードアドバイザー資格認定講座 関西本校

日時:2019年8月24日10:00~17:00
 


2019.8.13
2019.8.20
NHK きじまりゅうたの小腹がすきました
監修:池上淳子



2019.8.19
日本テレビ「ヒルナンデス」
栄養監修:池上淳子

世界NO1の健康美容茶「緑茶」茶カテキン*美の法則
~緑茶をたっぷり使ったアイデア料理
2019年8月17日(土)場所:健康栄養支援センター



2019.8.5
2019.8.19
日本テレビ 「スッキリ」
お願いビューティーチャー
監修、出演:池上淳子
  

2019.7
東京電力ホールディングス サイト
記:宮崎綾子
女性にこそ食べて欲しい「ふくしまの桃」



2019.7
おおさか元気アップ新聞
毎日新聞社 大阪府教育庁
「おやつの誘惑どうすればいい?」
記:池上淳子
 


2019.7
週刊朝日
「砂糖と油の体に効果的な摂り方」
取材:池上淳子


2019.7.4(木)21:00~
日テレ系 ダウンタウンDXDX
芸能人の朝ごはんコーナー
監修:池上淳子
  

▼ビューティーフードアドバイザー資格認定講座 関西本校
日時:2019年6月22日10:00~17:00
  


2019.6.13(木)
朝日放送 ABCテレビ
キャスト「つかトレ」
梅雨バテに効果的な作り置き調味料
   


201.9.6
ベネッセコーポレーション
進研ゼミ中学講座「MyStyle」6月号
記事監修 ダイエットのお悩み
 

2019.6.8(土)14:00~15:30
美容栄養学専門士資格認定講座 説明会




2019.6.3(月) 23:00~
フジテレビ「たいむとんねる」 栄養情報監修


2019.6.2(日) 19:00~
日本テレビ「鉄腕DUSH」 栄養情報監修

最強の美容栄養素「ビタミンC」健美食を支える*美の法則
ビタミンC強化&アレンジクッキング

2019年5月18日(土)場所:健康栄養支援センタ
美容栄養学講座 ビタミンC



2019年5月13日(月)
TBSテレビ「あさチャン!」
パーフェクトフードの魅力
監修、情報提供
  


第8回 美容食研究会

2019年5月12日(日)11:00~16:00
調理課題「スパイスを活かしたビューティーカレーを作ろう♪♪」
課題「「レバーのアイデア料理レシピ」
フォローアップ「ダイエットを始めてすぐ3㎏体重減少する理由」
詳しい内容はこちら ※報告、レシピ等あり
 



2019年4月29日(月)
朝日放送(ABCテレビ)
キャスト
絶品節約レシピ
出演:池上淳子

  

2019年4月17日(水)
朝日放送(ABCテレビ)
おはよう朝日です
「土鍋活用レシピ」
出演: 池上淳子

  

新潮社 雑誌「ニコラ」
ダイエットびっくりウワサ新聞
中学生女子がもつダイエットの疑問を食事から回答
記事:池上淳子

 


2019年4月13日(土)
12:30~15:00

春の肌トラブルに負けない♡簡単にできる美人ごはん

相川美幸の料理教室
※写真をクリックするとレッスンチラシがご覧いただけます

春の肌トラブルの大きな原因は、乾燥・紫外線・環境の変化・花粉といわれています。
これらの改善に効果的な食材を使った、簡単な料理を作ります。
一度きりの食事で劇的に改善することはできませんが、継続していくことで強い肌を目指しましょう。
誰にでも作ることができ、日々の食生活に取り入れていただけるメニューです。お料理初心者の方やお料理が苦手な方も大歓迎です

講師:相川美幸/ 美容食インストラクター
場所 :JR野田駅、大阪メトロ玉川からすぐキッチン付きレンタルルーム
 (詳しくは、お申込みいただいた方にお知らせします)
日時:2019年4月13日(土)12:30~15:00
参加費:5,000円
定員:5名(先着順)
MENU:
・わかめと桜エビのごはん
・ごぼうと玉ねぎのスープ
・春キャベツの彩りサラダ
・豆腐とこんにゃくの豚肉巻き
・いちごとヨーグルトのパウンドケーキ
※変更する場合があります
その他:
 レシピとプチプレゼント付き

お申込みはブログ 又は メールよりお申込みください↓↓

https://ameblo.jp/biteki-pinkie
biteki.pinkie@gmail.com

美活生活サポート
※上記ロゴをクリックするとレッスンチラシで詳しい内容がご覧いただけます



最強の美容フード「雑穀」 穀物が支える美の法則
~雑穀の美味しさ、栄養を活かしたアレンジ料理

2019年2月24日(日) 場所:健康栄養支援センター


   


2019.2.12(火)
ABCテレビ(朝日放送)
キャスト 調べちゃウォーカーコーナー
「香味オイル氷のアレンジレシピ」
出演:池上淳子
  


▼ビューティーフードスペシャリスト資格認定講座 関西本校

2019年2月8、9、10日


2019.1.9(水)
ABCテレビ(朝日放送)
キャスト 調べちゃウォーカーコーナー
「体に健康な鍋」
出演:池上淳子
  

2019.1.7(月)
ABCテレビ(朝日放送)
おはよう朝日です
「餅の栄養」
コメント:池上淳子
 


▼ビューティーフードアドバイザー資格認定講座 関西本校
日時:2018年12月9日10:00~17:00
 

2018.11.28(水)
朝日放送「おはよう朝日です」
大豆ミートの栄養について
電話出演:池上淳子
  


2018.11.27発行 2018年12月11月号
週刊誌「女性自身」
米倉涼子さんの記事のコメント


2018年11月20日(火)
朝日放送 キャスト「調べちゃウォーカーコーナー」
出演:池上淳子
なんちゃって高級食材
  



2018年11月17日(土)10:00~ 14:00~
美容栄養学講座◇
日本の味「味噌」 発酵調味料のチカラ 美の法則
~伝統調味料の味噌を使った簡単フルコース料理~

 


第7回 美容食研究会
2018年11月10日(土)11;00~14:00
課外活動「美容食を食べにいこ 美味しいレバー料理」
課題「血流、代謝UPに効果的なスパイス・ハーブ料理レシピ」
課題「私のとっておき美容法」
フォローアップ「ビタミンAとEの深堀り」
 


四季の食養生クッキング 
~秋旬食材で身体を整える一汁三菜~

開催日
2018年10/14、11/3 10:30~

旬の食材を選びながら四季を感じたり、薄味で食材本来の甘味、旨味を楽しんだりと自然と寄り添う「食」の時間
特別な料理でもなく、おもてなし料理でもない
毎日の普段の食事で食べてほしい食事
ゆっくり身体と向き合いながら食事を楽しむ、「粗食」
粗食とは、決して粗末な食事を意味ない
一汁一菜、つまりご飯とお味噌汁に少しのお漬物などの食事の事を粗食と呼びます
一汁三菜は、世界が羨む食事法
日本の庶民が食べてきた一汁一菜に栄養バランスを考えて作り出された和食の食事法です

レッスン内容
・【黒豆枝豆入り玄米ごはん】圧力鍋でもっちり仕上げる
・【秋鮭の赤だし】コクのある味わい
・【さつまいも饅頭】もっちりとした食感が上品
・【柿&チーズのすだちサラダ】彩り野菜を添えて
・【白菜の即席漬け】すぐに作れる白菜漬け物
・【かぼちゃの黒糖焼きプリン】美容スイーツで幸せ気分



2018年10月16日(火)
朝日放送(ABCテレビ)キャスト 調べちゃウォーカーコーナー
「しびれ鍋」
出演:池上淳子
  



2018年10月13日(土)
明石栄養士会
「美容栄養学講演会
食で体の中からキレイに」
講師:池上淳子
 



2018年10月10日(水)
朝日放送(ABCテレビ)キャスト 調べちゃウォーカーコーナー
「包み焼きレシピ」
出演:池上淳子
  



▼ビューティーフードスペシャリスト資格認定講座 関西本校
2018年10月6、7、8日

  



▼ビューティーフードアドバイザー資格認定講座 関東校
日時:2018年9月8日10:00~17:00




▼ビューティーフードアドバイザー資格認定講座 関西本校
日時:2018年8月25日10:00~17:00




肉の美容・健康パワー 美肌をつくる「肉」の法則
~肉食女子の美と健康の源を徹底解明~
2018年8月18日(土) 場所:健康栄養支援センタ


 


2018.8.16(木)朝日放送(ABCテレビ)
「おはよう朝日です」今朝のクローズアップコーナー
豆乳のアレンジレシピ
出演:池上淳子
  


2018.8.11(土)
美容食クッキング
天然酵母パンレッスン「フィグオノア、とろろ昆布リュスティック、トマトの冷製スープ」
 



2018年8.3発行
サンケイリビング新聞社「シティリビング」
「キチンと知る女性のカラダ、疲れ」
執筆、レシピ考案:池上淳子
レシピHP:https://city.living.jp/osaka/f-osaka/987184




2018.7.21(土)毎日放送 「サタデープラス」
水分補給に効果的な飲み物
情報監修:池上淳子
  


▼ビューティーフードスペシャリスト資格認定講座 関西本校
日時:2018年7月14、15、16日 10:00~17:0
  


2018.7.12(木)21:00~
日テレ系ダウンタウンDXDX
芸能人の晩ごはんコーナー
出演:池上淳子
  


▼ビューティーフードアドバイザー資格認定講座 中部校
2018年6月30日(土) 10:00~17:00



クックパッド料理教室
天然酵母パンレッスン
味噌&ひじきベーグル、押し麦パン、サバディップ&スープ
2018年6月10日実施


2018年6月9日(土)14:00~15:30
美容栄養学専門士資格認定講座
説明会 実施




2018.6.5放送
ABCテレビ(朝日放送)「キャスト」
調べちゃウォーカーコーナー
テーマ:ほうじ茶レシピ
出演:池上淳子
  


2018年5月ベネッセ 「中1 Mystyle 6月号」
中学1年生向け
夏に向けてダイエットしたーい
執筆:池上淳子




2018.5.30放送
ABCテレビ(朝日放送)「キャスト」
調べちゃウォーカーコーナー
テーマ:簡単スピードパン
出演:池上淳子
  



2018年5月
フリーペーパー「アデカ」
最高の朝食で目覚めよう
執筆:三島清美
朝食の美容栄養効果について
 


2018年5月13日(日)
第1部10:00~12:30 第2部14:00~15:30

美容栄養学講座◇

美容ビタミンA&Eで輝く美肌づくり 脂溶性ビタミンで艶やか素肌*キレイの法則
~美容ビタミン【ビタミンA&E】を徹底解明~


内容美容目的に飲むサプリメントとして人気の高い、ビタミンAとE。この2種類のビタミンは脂溶性ビタミンで摂り方にポイントや注意が必要です。肌づくりに多大なる貢献をしてくれる美容ビタミンとしてその働きの深堀りと食材、効率的な摂り方など魅力満点の内容です。肌の潤い維持、美肌生成、老化防止など魅力的な美容目的に働いてくれるビタミンAとEを学びましょう。料理実習は高ビタミンA、高ビタミンEの特別メニューを簡単に作ります。是非ご参加お待ちしています。

講師:池上淳子 美容食インストラクター・管理栄養士
場所:HNSキッチンスタジオ
講義:美容&健康に大切な美容ビタミンのはなし
実習MENU: ・彩りベジ☆つけ麺/焼き鮭のマリネ/
洋風冷やっこ☆アボカドのせ/かぼちゃのムース&アーモンドカクテル 
その他:ハーブティー ※変更する場合があります。
参加費:3000円(資料代、材料費込) 
定員:
各8名(先着順)

 



2018.5.8放送
ABCテレビ(朝日放送)「キャスト」
調べちゃウォーカーコーナー
テーマ:行楽弁当 ごちそうむすび
出演:池上淳子




2018.5
アリシー
ご飯を冷やすだけ?ダイエッターに話題の「ハイレジ」って何?
執筆:池上淳子

https://www.alicey.jp/article/125336/read

▼ビューティーフードアドバイザー資格認定講座 関西本校
日時:2018年4月15日日)10:00~17:00
 



2018.3.20放送
朝日放送「キャスト」調べちゃウォーカー
水煮缶活用レシピ
出演:池上淳子

  


2018年2月24日(土)   時間:10:00~12:30 場所:HNSキッチンスタジオ   
美容栄養学講座◇

美容ミネラルで潤い美肌づくり 煌く素肌*キレイの法則
~美容ミネラル【マグネシウム・亜鉛】を徹底解明~


内容ミネラルはごく微量であっても身体の機能維持や調節に欠かすことのできない栄養素です。身体に必要なミネラルは16種類ありますが、その中でも代謝全般に大きく関わっている美容ミネラルが2種類、マグネシウムと亜鉛があります。この2つのミネラルの名前を聞いてもピンとこない方も多いと思いますが、美容・健康維持のために多くの働きを体内で行ってくれています。どんな働きがあるのか、どんな食品に含まれているのか、徹底解明します。
 料理実習はマグネシウム、亜鉛を強化した料理を作ります。

講師:池上淳子 美容食インストラクター・管理栄養士
場所:HNSキッチンスタジオ
講義:美容&健康に大切な美容ミネラルのはなし
実習MENU: ・納豆入り和風天津飯/とろろ昆布の味噌汁
牛肉巻きピリ辛ソテー/大豆サラダ/バナナケーキ  
その他:ハーブティー ※変更する場合があります。
参加費:3000円(資料代、材料費込) 
定員:
各8名(先着順)

 


▼ビューティーフードスペシャリスト資格認定講座 関西本校
日時:2018年2月10、11、12日 10:00~17:0
    


2018.1.9放送
朝日放送「キャスト」調べちゃウォーカー
余りもの食材活用レシピ
出演:池上淳子

  



▼ビューティーフードアドバイザー資格認定講座 関西本校
日時:2017年12月17(日)10:00~17:00


2017.12.2(土)
クックパッド料理教室
美容食クッキング 
究極のダイエットMENU*低糖質・低脂質の美容クッキング

【きのこのリュスティック】ハード系田舎パンを生地から手づくり♪」
【コラーゲンのZENヌードル】美容に欠かせないコラーゲンたっぷり
【サーモン&豆腐のムース】美肌に欠かせないアスタキサンチンたっぷり
【二種の蒟蒻田楽】可愛い田楽は味噌の美味しさが光る☆
【大根おろしサラダ】特製レモンノンオイルドレッシングを作ります
【かぼちゃ入り*芋ようかん】美肌に欠かせないβ-カロテンたっぷり




天然酵母でつくる美肌パンレッスン
「ヘルンヘン&ライ麦パン」
2017年11月29日 12月21日開催


食べてキレイになる美肌パンづくりをしませんか?
パンは好き!食べたい!・・けれど、パンは食べると太る・・我慢する・・
そんな方は自分で健康・美容を考えたパンを手作りしましょう(^^♪
天然酵母は面倒であったり、難しかったり・・というイメージがありますが、カンタンに作れる方法をレッスンします。
焼きたてのパンは絶品♪酵母の薫り高い美味しいパンをいつでも食べられるように基礎から学んで頂きます。

レッスン内容
キヌア入りヘルンヘン
基本のライ麦パン
さつまいもスープ
特製ハーブティー付き☆
※パンとパンの生地のお持ち帰り付き☆



2017年11月25日(土)   時間:第1部 10:00~12:30  第2部 14:00~16:30
美容栄養学講座◇

美容成分【アミノ酸】を徹底解明♪インナービューティー*キレイの法則
~美容栄養学のアミノ酸講義+アミノ酸料理の実習~

                          ※調理実習あり
 


内容
「アミノ酸」という言葉は聞いたことがよくあると思います。アミノ酸ドリンクや必須アミノ酸などの言葉はよく耳にします。 そもそもアミノ酸って何なのか?アミノ酸には必須と非必須がある、この差は?アミノ酸って身体にどういいの?どんな食材に入っているの?サプリメントは飲んだ方が良いの?・・・こういった疑問をよく聞く機会があります。そこでアミノ酸について徹底解明をします。生きていく上で欠かすことのできない大切なアミノ酸。美肌づくりにも必須です。

講師:池上淳子(諏訪) 美容食インストラクター・栄養士
場所:HNSキッチンスタジオ
講義:美容&健康に大切なアミノ酸のはなし
実習MENU: 雑穀米クリームドリア/豆腐サラダ/蕎麦の実スープ/おからのチーズケーキ  
その他:ハーブティー
参加費:3000円(資料代、材料費込) 
定員:各8名(先着順)





2017年11月19日(日)11;00~15:00
第5回 美容食研究会
実習「食後血糖値と酢酸の関係」
課題「ビタミンE強化レシピ」
フォローアップ「人体に必要なアミノ酸量」
 


2017年11月17日発行
サンケイリビング新聞社
「シティリビング」フリー新聞
【オフィスで実践冷え取り生活のススメ】
監修:池上淳子
 

▼ビューティーフードアドバイザー資格認定講座 東京校
日時:2017年9月23日(土)10:00~17:00

 


2017.9.4(月) 10:00~11:30
学校法人山口学園 ECCアーティスト美容専門学校
エステティシャンコース
美容栄養学 食事はカラダの美容液
講師:池上淳子

 


2017.8.28(月)
朝日放送 おはよう朝日です
クローズアップコーナー「柑橘類」
出演:池上淳子

 


2017年8月27日(日)   時間:第1部 10:00~12:30 第2部 14:00~16:30
美容栄養学講座◇

海藻のチカラで身体に潤いを♪艶美肌女子*キレイの法則
~美容栄養学の海藻講義+海藻料理の実習~

                          ※調理実習あり
 


内容
日本では昔からよく食べられてきた海藻は身近で様々な種類があります。低カロリーで栄養豊富。そこで様々な種類の海藻の栄養を一斉に解明します。日本人の体質に非常に合っている食品でもあります。またその海藻を使ったお料理を実習することで、いつもと違った使い方などを学んで頂き、海藻料理のレパートリーを増やして頂ければと思います。夏の終わりの肌が光老化を受けて疲れたところへ海藻をいっぱい食べて身体へ潤いを与え艶美肌を実現しましょう。

講師:池上淳子(諏訪) 美容食インストラクター・栄養士
場所:HNSキッチンスタジオ
講義:美容&健康に大切な海藻のはなし
実習MENU: とろろ冷製パスタ/もずくのミネラルスープ/ひじきのサラダ/とろける塩羊羹*豆腐白玉のせ  
その他:ハーブティー
参加費:3000円(資料代、材料費込) 
定員:
各8名(先着順)

 


▼ビューティーフードアドバイザー資格認定講座 大阪本校
日時:2017年8月20日(日)10:00から17:00

  

2017.8.18(金)17:00~
読売テレビ 関西情報ネットten
カラクリコーナー
テーマ:蕎麦の実の美容効果
出演:池上淳子

  



2017.8.17(木)22:00~
日テレ系 ダウンタウンDX
コーナー:芸能人の朝ごはん
出演:池上淳子

  



2017.7.14(金)13:30~
NHKごごナマ
夏バテ予防 そうめん
監修:池上淳子
  


2017.7.13(木)21:00~
日テレ系 ダウンタウンDXDXスペシャル
芸能人の朝ごはんコーナー
出演:池上淳子
  
番組内では一部の栄養情報しかお伝えできませんので、
補足情報を下記ブログにて掲載しております。
是非ご参照ください。

ダウンタウンDX栄養補足情報



2017.7.6(木)
朝日放送(ABC)おはよう朝日です
ラム肉の特徴
電話出演:池上淳子
 


2017.7.5(水)
朝日放送(ABC)キャスト
調べちゃウォーカー
冷凍保存の活用法
出演:池上淳子
  


2017.6
教えてgoo
「理想的な朝食メニューを栄養士が解説」
執筆:山野綾子
https://oshiete.goo.ne.jp/watch/entry/bb2616e5b1d01603040598b7a3385718/



▼ビューティーフードスペシャリスト資格認定講座 大阪本校
日時:2016年6月3,4,18日
   
  


2017年6月12日(月)19:00~
美容栄養学専門士資格認定講座 説明会開催


美容栄養学講座◇

酢のチカラで身体をクリアに♪さっぱり女子*キレイの法則
~美容栄養学の酢&クエン酸講義+クッキング~
2017年5月13日(土)   時間:第1部 10:00~12:30 第2部 14:00~16:30


内容
酢はカラダに良い!!というのは常識♪けれど実際どんな有効効果があるのでしょう?そこで酢を徹底解明していきます。
酢を上手に食生活に摂り入れて美容&健康維持に役立てましょう。今回は酢だけではなく、クエン酸など酸っぱいものに特化して講義を行います。また、酢には米酢、黒酢、ビネガー等日本にも世界にも様々な種類があります。それぞれの特徴も併せてご紹介します。酢を使ったお料理を調理して頂き、これから暑くなる季節へ向けて酢で体調を整えていきましょう♪

講師:池上淳子(諏訪) 美容食インストラクター・栄養士
場所:HNSキッチンスタジオ
講義:美容&健康に大切な酢とクエン酸のはなし
実習MENU: 酸辣湯(サンラータン)丼/トマト&キュウリのマリネ/
バルサミコ酢で食べる野菜餃子/黒酢&豆腐のチョコケーキ  
その他:リンゴ酢ドリンク
参加費:3000円(資料代、材料費込) 
定員:
各8名(先着順)

 





2017.4.21(金)13:00~14:00
NHK ごごナマ 極め人コーナー
出演:池上淳子
 
 



2017.4.20(木)21:00~
日テレ系 ダウンタウンDX 沖縄2時間スペシャル
出演:池上淳子
芸能人の朝ごはんコーナー
  



▼ビューティーフードアドバイザー資格認定講座 大阪本校
日時:2017年4月16日(日)10:00から17:00
 



2017年3月23日(木)21:00~
日テレ系 ダウンタウンDX2時間スペシャル
出演:池上淳子
芸能人の朝ごはんコーナー
  



自律神経を整えて不調改善*バランス女子キレイの法則
~美容栄養学の自律神経講義&免疫力UP実習~
2017年3月25日(土)場所:健康栄養支援センタ-

内容春は新しい息吹が芽生え、心も明るく節目の良い季節です。けれど身体は疲れやすく、気だるさが続き、眠気が襲ってきます。花粉症の方にとってはとても辛い季節でもあります。全般的にふちょうが続きやすい季節である春は自律神経に大きな関わりがあります。いかに自律神経を整える食習慣、生活習慣を送るかがカギとなります♪
調理は免疫力UPに効果的な食材を豊富に使った料理を作ります。今年の春は楽しく元気に乗り切りましょう!(^^)!

実習MENU: 春キャベツたっぷり♪塩焼きそば/スプーンで食べるチョップドサラダ/キノコ&海藻スープ/豆腐&甘酒プリン
その他:花粉症に効果的なハーブティー付き

  



▼ビューティーフードアドバイザー資格認定講座 東京校
日時:2017年3月12日(日)10:00から17:00



2017.2.10(金)
朝日放送 「おはよう朝日です」
出演:池上淳子
缶詰の汁レシピ
  
 




2017.1.28(土)
読売テレビ 学天即の知らぬがホトケ
出演:池上淳子
チーズの美容効果について

  



2017年1月28日(土)   時間:第1部 10:00~12:30 
場所:HNSキッチンスタジオ
   第2部 14:00~16:3
0
美容栄養学講座◇

大豆の美容&健康効果を味方に♪健やか女子キレイの法則
~美容栄養学の大豆講義と大豆料理の実習~

                          ※調理実習あり
 


内容
大豆は日本人の食文化に欠かせない素材として古くから食されてきました。生きていく上で大切なタンパク質が豊富で「畑の肉」と言われる程です。
 大豆の多様性は「発芽、煎る、挽く、搾る、固める、揚げる、焼く、凍らせる、発酵etc」など多岐に渡っています。
 最も馴染みのある食材、大豆の美容&健康について再度見つめてみませんか?その有効効果は最高のスーパーフードです(*^_^*)
美味しい大豆づくしにお料理を楽しく作って食べましょう♪


講師:池上淳子(諏訪) 美容食インストラクター・栄養士
場所:HNSキッチンスタジオ
講義:美容&健康に大切な大豆のはなし
実習MENU: 超有名ランチ「とうめし」/豆乳の具だくさん味噌汁/おからの焼きコロッケ/付合わせサラダ/高野豆腐のラスク~きなこソースを添えて~
その他:ハーブティー付き
3000円(資料代、材料費込) 
    
※前振込で予約確定となります。ご協力宜しくお願い致します。 
定員:
各8名(先着順)





2017.1.17(火)
朝日放送「キャスト」
スローカロリースイーツ 
パラチノースについて
出演:池上淳子

 



2016.12.5(月)
読売テレビ「すまたん&ZIP」」
甘酒の美容効果について
出演:池上淳子
 



▼ビューティーフードアドバイザー資格認定講座 大阪本校
日時:2016年12月3日(土)10:00-16:30
 


▼ビューティーフードスペシャリスト資格認定講座
日時:2016年11月
場所:虹の響(東京校)
 



2016.11.12 第3回美容食研究会
血糖値測定、美容を考えたコンビニ食検証
 



2016.11.2配信
「オトナ女子の美容と健康マガジン URARA」記事公開
記事:池上淳子
栄養士が教える、外食でもアンチエイジング!メニューはどう選ぶ?
https://u-rara.jp/antiaging_eatingout_select

【栄養学専門士監修】簡単に作れて美味しいアンチエイジングレシピ3選

https://u-rara.jp/antiaging_recipe3

 
 


2016年10月23日(日)   時間:第1部 10:00~12:30 第2部 14:00~16:30
美容栄養学講座◇

時間栄養学で究極の夜食レシピ 多忙女子*キレイの法則
~美容&健康から考える時間栄養学と忙しい女子向け夜食の実習 ~

                          ※調理実習あり
 


内容
「毎日決まった時間に起床したり、食事をしたり・・それがとても大切な事とわかっていても実生活でお仕事・趣味・主婦業・子育て等忙しくどうしても夜が遅くなったり、決まった時間に食事ができなかったりするものです。
 体内時計は時間と身体を合わせる為に一生懸命働いてくれています。その体内時計を理解し上手く利用していくことで美しく、健康に、太りにくい身体づくりの習慣を身につけて頂きます。
 調理は時間栄養学から考えた夜食レシピです。時短で簡単なお料理を作ります♪お楽しみに(*^_^*)

講師:池上淳子(諏訪) 美容食インストラクター・栄養士
場所:HNSキッチンスタジオ
講義:美容栄養学からの時間栄養学&ダイエット講義
実習MENU:
海外で人気*ZENパスタ/麦の雑穀人参スープ/包丁いらず*低脂肪の蒸し料理/チャージ系ドリンク
  その他:ハーブティー付き




2016年10月7、8 11月12、13、27日
クックパッド料理教室 放出教室
講師:池上淳子
「美容食クッキング 美人をつくる韓料理 カプサイシンのチカラで美肌をGet」




2016.9.19配信
教えて!goo ポップコーンは意外と低カロリー!?栄養士に聞いてみた! 
記事:池上淳子

http://oshiete.goo.ne.jp/watch/entry/ebd68aa0ee8d2738066b61e4c38ddb0d/




▼ビューティーフードアドバイザー資格認定講座
日時:2016年9月10日(土)10:00-16:30
場所:中野サンプラザ(東京)
 



2016年8月5、6日 9月17、18日
クックパッド料理教室 放出教室
講師:池上淳子
「美容食クッキング そば粉入り手打ち生パスタ&美を磨く究極のイタリア料理」」




@DIME 記事掲載
2016年8月22日
「納豆の栄養を効率よく摂る食べ方」
資料:池上淳子
http://dime.jp/genre/283397/




▼ビューティーフードアドバイザー資格認定講座
日時:2016年8月21日(日)10:00-16:30
場所:健康栄養支援センター(大阪)



2016.7.27(水)
朝日放送「おはよう朝日です」クローズアップコーナー
薬味の栄養について
出演:山野綾子






美容栄養学講座
野菜のチカラでカラダを美しく クリア肌女子*キレイの法則
~美容栄養学の夏野菜&抗酸化講義と夏野菜料理の実習~


 開催日時:2016年7月2日(土)
        第1部 10:00~12:30   第2部 14:00~16:30


 内容

「旬の野菜を食べる」ことは、「その時期のカラダの調子を整えてくれる機能性をたくさん摂る」ということになります。カラフルで瑞々しい野菜がたくさん出回る夏!暑さからだるい、しんどいなどやる気も失せてしまいがちになる季節です。そんな時こそ、夏の疲れを吹き飛ばしてくれる夏野菜をたくさん摂って暑い夏を乗り切りましょう。
 また紫外線が非常にきつくなる時期です。野菜の抗酸化力を摂りこみ、シミ、シワ対策を行い美肌を目指しましょう!(^^)!

  講義:美容と健康に大切な夏野菜と抗酸化のはなし
 実習MENU:
 夏野菜の冷製パスタ/美の最強☆ネバネバスープ/かぼちゃと夏野菜の焼きコロッケ/
 茄子のコンポート/その他:天然酵母パン、ハーブティー付き

2016.6.15(水)13:00~14:00
主催:日本生命保険
「最高の美肌をつくる美容栄養講座」
~シミ・シワ・たるみに効果的なビューティーフード~



2016年5月14、6月11、12日
クックパッド料理教室 放出教室
講師:池上淳子
「美容食クッキング 2種類の本格美肌カレー&手作りナン スパイス美容効果」



▼テレビ出演 2016.6.19(日)
読売テレビ「盛りすぎサンデー」 出演
出演者:池上淳子(諏訪)
 


▼ビューティーフードスペシャリスト資格認定講座
日時:2016年6月4、5、19日
場所:健康栄養支援センター(大阪)



▼ビューティーフードアドバイザー資格認定講座
日時:2016年4月17日(日)10:00-16:30
場所:健康栄養支援センター(大阪)
 


▼テレビ出演 2016.4.6(水)
朝日放送 キャスト 出演
「春バテ予防の食事」
出演者:池上淳子(諏訪)

  


▼記事掲載 2016.4
DIME 記事掲載
花粉症
掲載:池上淳子(諏訪)





▼美容食イベント 美容栄養学講座
美容栄養学講座 コラーゲンUPで美肌を実現 弾力肌女子*キレイの法則
~美容栄養学のコラーゲン講義とコラーゲン料理の実習~

 

 日時:2016年3月19日(土)第一部 10:00~12:30 第二部 14:00~16:30
 
募集人数:各8名
 
講師:諏訪淳子(美容食インストラクター(R)栄養士)
 
会場:健康栄養支援センター
 
参加料:3000円(材料費込)
 
当日スケジュール:
  美容栄養講義 「美容に大切なコラーゲンのはなし」 
  コラーゲン料理 調理実習
  試食
  片づけ、終了
 
内容:長年、美容と聞くと、コラーゲンが浮かんでくるぐらいポピュラーな存在のコラーゲン。
そもそもコラーゲンとは?食べたコラーゲンは本当に美容に良いの?など疑問の声をよくお聞きします。
 そんな疑問を一挙解決!コラーゲンを徹底的に講義します。
ただ、食べるだけでは美肌に繋がらない事もあります。美肌づくりに効果的なコラーゲンの摂り方を
実習をしながらご指導させて頂きます。
 プルプル美肌を目指しましょう。

 
実習MENU: *NYで人気の「骨ブロス」/ココットで鉄強化「キッシュ」/ビタミンCサラダ/
   いちご&豆乳ゼリー



▼テレビ出演 2016.3.1(火)読売テレビ「かんさい情報ネットten」
春の食材 めばる特集
出演:諏訪淳子
めばるの栄養について

 



美容食イベント パナソニックセンターでのクッキング 

ビューティーフードクッキング 美味しく食べて綺麗になる♪最強の美肌づくり!!
 会場:グランフロント大阪 パナソニックセンター
 主催:パナソニック
 "健康や肌に良い"カラダを気にした食材・調味料を使ってメニューをご紹介します。
 「美」に役立つアドバイスや食材の説明など、参加者と一緒に作りながら学んでいくクッキング教室です。

 開催日: 2015年10、11、12月、2016年1月開催
 時間:【第1回】11時00分~12時30分
     【第2回】14時00分~15時30分

     【第3回】18時30分~20時00分
 場所:パナソニックセンター大阪 1階 クリエイティブ ラボ


内容:お肌の潤い&デトックスのスパイシーピラフ -具だくさんで彩り豊か~
    香りと酸味の絶妙なバランス*アレンジのミラノ風カツレツ ~簡単ヘルシー女子の味方~
    わたしに潤いとチカラを与えてくれる ほうれん草スープ ~可愛いXmas飾りを添えて~
    ハーブティー

開催日:2015年7、8、9月


内容:香り萌える 自家製サルシッチャ 個性派ハーブ料理
   夏の疲れをいやしてくれるフルーツ&ハーブピッツァ 幸せの法則
   灼熱のスペインが生んだガスパチョ ヨーグルトの酸味を添えて
   ミントティー

開催日:2015年4、5、6月

内容:肉食女子系♪中華おこわ 代謝UPで紫外線対策
   美フードコンビ♪エビの春巻き レモンソースかけ 彩り野菜
   すっきり美味 中華コーンスープ
   ジャスミンティー

開催日:2015年2、3月


内容:ビタミンたっぷり 美肌ケークサレ ~リコピンソース添え~
美腸 根菜ポタージュ ~黒みつ仕立て~
ケークサレ/根菜ポタージュ



2016年2月27日(土)
美容栄養学専門士資格認定講座 説明会 終了



▼美容食クッキング クックパッド料理教室(講師:諏訪)
2016年1、2月開催 終了
美容食クッキング 大阪船場*なにわ料理 美の復活メニュー:基本の和食




▼美容食イベント
2015年1月17日(日)
美容栄養学講座 【美オイル】を食べてウルウル艶肌女子*キレイの法則
~美容栄養学の油脂の選び方&オリーブオイル料理の実習~

内容:長年、美と健康の敵とされてきた油脂。けれど脂質は三大栄養素のひとつで生きていくためには欠かせないものです。
大切なのは選び方! 美と健康に必要な脂質と控えた方が良い脂質を徹底的に学びます。
 正しく選んで食する事で美と健康の味方となり、美しい艶肌を実現します。様々な種類の油脂を学び、
今日から実践できる美活食で健康美を目指しましょう。
 調理は冬の味覚を使ったオリーブオイル料理です。 美味しく作って食べて頂きます。
講義内容:美容によい油脂のはなし
実習MENU 天然酵母パンで色々オイルの食べ比べ
オリーブオイル料理「寒ブリのハーブオイル漬けソテー/海藻ミルクスープ/オリーブ味噌だれの温野菜サラダ/オリーブオイルクッキー」


  



▼テレビ出演 2015.11.17
朝日放送「キャスト」
早起きしても絶対いきたい朝ごはん
出演:山野綾子

  



▼記事掲載 2015.11.15
@DIMEのサイトで記事掲載されました
『老化を防いで美容効果を生む砂糖の選び方』
掲載:諏訪淳子

 



▼テレビ出演 2015.11.13
読売テレビ 関西情報ネットten
食事で対策 乾燥肌を防ぐには
出演:諏訪淳子

  
  


▼美容食クッキング クックパッド料理教室(講師:諏訪)
2015年11,12月開催 終了



▼ビューティーフードスペシャリスト資格認定講座
日時:2015年12月6、19、20日
場所:健康栄養支援センター(大阪)
  
 


▼ビューティーフードアドバイザー資格認定講座
日時:2015年12月5日(土)10:00~16:30
場所:健康栄養支援センター(大阪)
 



▼美容食イベント 美容栄養学講座 愛するスイーツ女子*キレイの法則
~美容栄養学の糖の選び方&キレイスイーツの実習~
 

 日時:2015年10月3日(土)14:00~16:00
 
募集人数:28名
 
講師:諏訪淳子(美容食インストラクター(R)栄養士)
 
会場:クレオ大阪中央 4階調理室
 
参加料:2000円(材料費込)
 
当日スケジュール:
  14:00~ 美容栄養講義 「美容に良い糖のはなし」 
  14:40~ スイーツづくり 実習
  15:30~ スイーツ&美容ハーブティーの試食
  16:00  終了
 
 内容:甘いものが大好きな女性は多く、毎日食べたいと思ってしまいます。けれど美や健康に気遣う女性もまた多く、スイーツにのばす手は少しためらってしまいがちになります。それであれば食べて美と健康に良いスイーツを手作りしましょう。もちろん簡単で美味しいのは当然です!(^^)!
 講義では気になる糖のはなしをします。砂糖、甜菜等、蜂蜜、黒糖等様々な甘みがありますがそれぞれどんな栄養や特徴があり、美容栄養学的にはどれを選択したらいいのか、実践で学んで頂きます。


 実習内容:黒糖&味噌の蒸しケーキ
 クッキー4種:「リンゴ&シナモン(ココナッツシュガー使用)」「玉葱&チーズ(甜菜等使用)」
 「ビターチョコ(ハチミツ使用)」「きなこ(黒糖使用)」

 ※お土産付き
 



▼テレビ出演2015年6月5日
かんさい情報ネットten 
ネバネバのからくり 
出演:根岸加数代(食育・子ども栄養部)

 


▼美容栄養学 講演会
2015年9月18日(金) 9:15~12:30
ECCエステティシャン学校
美容栄養学講義



▼ビューティーフードスペシャリスト資格認定講座
日時:2015年8月30日、9月12、13日
場所:中野サンプラザ(東京)
 


▼ビューティーフードアドバイザー資格認定講座
日時:2015年8月29日(土)10:00~16:30
場所:中野サンプラザ(東京)
 


▼ビューティーフードアドバイザー資格認定講座
日時:2015年8月23日(日)10:00~16:30
場所:健康栄養支援センター 2階研修室
 


2014年12月2日(火)
朝日放送「おはよう朝日です」クローズアップコーナー
出演者:HNS代表理事 諏訪淳子




▼美容食クッキング クックパッド料理教室(講師:諏訪)
2015年9、10月開催 終了



▼美容食クッキング クックパッド料理教室(講師:諏訪)
2015年7,8月開催



▼ビューティーフードスペシャリスト資格認定講座
日時:2015年6月6、7、21日
場所:健康栄養支援センター 2階研修室
 


▼美容食クッキング クックパッド料理教室(講師:諏訪)
5,6月開催



▼ビューティーフードアドバイザー資格認定講座
日時:2015年4月19日(日)10:00~16:30
場所:健康栄養支援センター 2階研修室



▼美容食クッキング クックパッド料理教室(講師:諏訪)
2015年4,5月開催


関西コレクションエンターテイメント
美容栄養学 講義
2014年11月~現在まで毎月実施
大阪、神戸、京都、広島


▼美容栄養学 講演会
2015年3月22日(日)14:00~15:00
「アンチエイジングで最高の健康美」
主催:オリンピア鶴甲
講師:諏訪淳子

 
   
2015年3月23日 神戸新聞 掲載:諏訪淳子(代表理事)

▼2015.2マイナビウーマン 記事掲載
掲載:諏訪淳子

「効率よくダイエットできる、脂肪燃焼に良い食べ合わせとは?



▼2015年2月7日 リビング大阪 発行::サンケイリビング新聞社
「女性にうれしい話題の成分に注目」
掲載:諏訪淳子、根岸加数代




▼2015.2.3(火)朝日放送 おはよう朝日です クローズアップコーナー
裏技調理 出演:諏訪淳子
  


▼ビューティーフードアドバイザー資格認定講座
日時:2014年12月6日(土)10:00~16:30
場所:健康栄養支援センター 2階研修室

▼ビューティーフードスペシャリスト資格認定講座
日時:2014年12月7、20、21日10:00~16:30
場所:健康栄養支援センター 2階研修室


▼2014.11.6(木)
関西コレクションエンターテイメント(モデルスクール)
記者会見
美容栄養学 講師 諏訪淳子
  


▼ビューティーフードアドバイザー資格認定講座
日時:2014年8月24日(日)10:00~16:30
場所:健康栄養支援センター 2階研修室
バランス美フードランチ講座の様子

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