ほうじ茶の焼きプリンレシピです。香ばしいほうじ茶の香りがよく濃厚な焼きプリンです。ほうじ茶はピラジンという成分があり、血流改善機能が報告されており、冷え改善やリラックス効果が期待できます。

バナナのパウンドケーキのレシピです。簡単であっという間につくることができるパウンドケーキです。バナナのチカラでしっとり美味しく仕上がります。バターや白砂糖を不使用にして、全粒粉を入れて食物繊維を豊富にしました。美容と健康に嬉しいスイーツレシピです。

豆乳わらび餅のレシピです。わらび粉不要、片栗粉でつくりますので、いつでも簡単に手軽に作ることが出来ます。きなこと豆乳なので、大豆たっぷり、女性に嬉しいイソフラボンたっぷりの美容スイーツです。ふわふわトロトロのわらび餅です。

おからの抹茶ケーキのレシピです。レンジでつくることが出来ます。思い立ったら10分以内ですぐに作れます。食物繊維、イソフラボン、ビタミンC等、健康や美容に嬉しいスイーツです。美容食材としてのおからや抹茶を使って美味しいケーキを作りました。罪悪感のない美容食スイーツです。

みかん大福のレシピです。生地はレンジでつくることができ、家でカンタンにフルーツ大福が作れます。みかん以外にも、いちご、キウイ、ぶどうなど季節のフルーツを活用してください。作り立てのみかん大福は絶品です。