豆腐とめかぶのネバネバ冷奴｜デトックスに効果的な美容食レシピ
デトックスに効果的な栄養素がたっぷりの豆腐とめかぶのネバネバ冷奴です。食べやすく、体をスッキリデトックスしてくれる食材で身体がだるいなあと思ったら是非食べてみてください。時短レシピです。
Ingredients
- 絹ごし豆腐 180g
- 長ネギ 20g
- A納豆 1パック
- Aめかぶ 1パック
- Aキムチ 20g
- Aごま油 大さじ½
- A醤油 大さじ½
- すりごま 1g
- わさび 適量
Instructions
- 豆腐をひと口サイズに切り、水気をしっかりとり、器に盛る。キムチは細かく刻み、ネギは斜めに薄くスライスする。
- Aを全てボールに混ぜ合わせ、1にかける。長ねぎ、すりごまを上から盛り付ける。わさびを器に添えて完成