納豆とほうれん草のごま和え|血液・くすみ予防に効果的な美容食レシピ
ほうれん草のごま和えアレンジレシピです。とても簡単に作れる時短レシピですが、血液に欠かせない鉄や亜鉛など美容に必須の栄養素がたっぷり摂れます。いつもの食卓に1品添えてみてください。
Course Side Dish
Cuisine Japanese
Servings 2 人分
Calories 92 kcal
- 納豆 1パック
- ほうれん草 1/2杷(100g)
- ごま 大さじ1
- 醤油 小さじ1
- きび砂糖 小さじ½
Keyword 納豆アレンジレシピ, 血液に良い美容レシピ