アボカドのレモンレアチーズ｜美白・シミに効果的な美容食レシピ
アボカドのレモンレアチーズのレシピです。美白・シミ予防のスイーツを作りました。アボカド、いちご、レモンを使って罪悪感なしの美容に嬉しいスイーツです。
Ingredients
- ★牛乳 75g
- ★ヨーグルト（無糖） 75g
- ★クリームチーズ 150g
- ★アボカド 1個
- ★レモン果汁 30g
- ★てんさい糖 60g
- □ゼラチン 5g
- □水（ゼラチン用） 20g
- ミニトマト （１個） 1個
- いちご 1個
Instructions
- クリームチーズは室温に戻しておき、アボカドは皮ごと沸騰した湯に3分茹でて、冷ましておく。ゼラチンは水にふやかしておく。
- ★を全てミキサーに加え、ダマがなくなるまで混ぜる。
- 片手鍋に１を加え、弱火で20秒温める。
- 3にふやかしておいたゼラチンを加え、完全にゼラチンが溶けたらお好みのカップに入れる。
- 冷蔵庫で2時間ほど冷やし固める。
- ミニトマト、いちごを好みの大きさに切り、飾りつける