アボカドのレモンレアチーズ|美白・シミに効果的な美容食レシピ
アボカドのレモンレアチーズのレシピです。美白・シミ予防のスイーツを作りました。アボカド、いちご、レモンを使って罪悪感なしの美容に嬉しいスイーツです。
Course Dessert
Cuisine French
Servings 4 人分
Calories 282 kcal
- ★牛乳 75g
- ★ヨーグルト(無糖) 75g
- ★クリームチーズ 150g
- ★アボカド 1個
- ★レモン果汁 30g
- ★てんさい糖 60g
- □ゼラチン 5g
- □水(ゼラチン用) 20g
- ミニトマト (1個) 1個
- いちご 1個
クリームチーズは室温に戻しておき、アボカドは皮ごと沸騰した湯に3分茹でて、冷ましておく。ゼラチンは水にふやかしておく。
★を全てミキサーに加え、ダマがなくなるまで混ぜる。
片手鍋に1を加え、弱火で20秒温める。
3にふやかしておいたゼラチンを加え、完全にゼラチンが溶けたらお好みのカップに入れる。
冷蔵庫で2時間ほど冷やし固める。
ミニトマト、いちごを好みの大きさに切り、飾りつける
Keyword アボカドのレアチーズ, 美白シミのスイーツ