2020年2月14日 / 最終更新日時 : 2022年5月9日 dress1999 主菜 美容レシピいか&きゅうりのガスパチョ|美容食レシピ 「烏賊&胡瓜のガスパチョ」レシピのご紹介です。オシャレで美味しく、美容に良いレシピです。スルメイカ、胡瓜、シシトウなど、夏の旬を味わう一品。オードブルとしていかがですか。イカに含まれるタウリンで夏バテの疲労回復にも効果が期待できます。