2020年5月16日 / 最終更新日時 : 2022年4月19日 dress1999 美容栄養学 役立ち情報美肌をつくる「ビタミンC」について美容栄養のプロが解説 美肌をつくるビタミンCについて美容栄養学の専門の管理栄養士が解説しています。ビタミンCの美肌効果について、コラーゲン生成、抗酸化作用、シミ予防など。ビタミンCの摂取量やレモンとビタミンについても解説しています。
2020年5月13日 / 最終更新日時 : 2022年5月23日 dress1999 主食 美容レシピ本格担々麺|牛乳を使った担々麵レシピ|美容食 本格タンタン麺のレシピです。牛乳をたっぷり使って、栄養マンテン、コクのある本格担々麺です。プロの味を手軽につくることができます。ゴマに含まれるゴマリグナンには、大豆と同じように、女性ホルモン様作用があり、女性の美容と健康に期待ができます。