花椒や山椒を活用した、しびれ鍋3品のレシピをご紹介しています。「四川風麻婆しびれ鍋」「ハーブ＆スパイスしびれ鍋」「2種のしびれダレで食べる水炊き」どれも食欲がアップして、やみつきになる美味しさです。各スパイスやハーブなどの効果効能もご紹介しています。是非ご活用ください。