生姜で温暖活【永久保存版】ショウガオールの必要性と作り方をご紹介します。生姜は、生で食べる時と加熱した時で成分が変化します。冷え性の女性が多い中、生姜の体ポカポカ効果が注目され、活用される方も多くいます。しかし生姜の体ポカポカ効果はどうすれば、本当に得ることができるのか、エビデンスレベルで解説をして徹底的に紐解きます。