2021年12月31日 / 最終更新日時 : 2022年6月5日 dress1999 主食 美容レシピ鮭とかぼちゃのリゾット|シワ・たるみに効果的な美容食レシピ 鮭とかぼちゃのリゾットのレシピです。β-カロテン豊富なカボチャは皮膚のうるおいに欠かせません。鮭に含まれるたんぱく質やコラーゲンでシワ・たるみ対策レシピです。腹持ちも良く健康美にも嬉しい一品です。
2021年12月29日 / 最終更新日時 : 2022年6月5日 dress1999 主菜 美容レシピ秋鮭ムニエルときのこゼリー|シワ・たるみに効果的な美容食レシピ 秋鮭ムニエルときのこゼリーのレシピをご紹介します。脂ののった秋鮭をゼラチンで包んでムニエルにし、旬のきのこをさわやかなゼリー寄せにして添えました。付け合わせのサツマイモのビタミンCも加わって コラーゲン生成をサポートします。