2021年5月12日 / 最終更新日時 : 2022年6月2日 dress1999 副菜 美容レシピ筍の木の芽和え｜春の味覚レシピ たけのこの木の芽和えのレシピです。「木の芽」とは「山椒の若葉」を指します。春の味覚のひとつで、旬のたけのこと相性が良いです。旬の食べ物はその季節の体が求める栄養が詰まっています。簡単に作ることができますので、是非ご活用ください。
2020年12月21日 / 最終更新日時 : 2022年5月26日 dress1999 主食 美容レシピ美容食「黒豆おこわ」手抜きレシピ 黒豆おこわのレシピです。黒豆ともち米でつくる、黒豆おこわ。黒豆は手間暇かかって、面倒なイメージがあります。面倒な作業は一切なし。炊飯器で美味しくつくることができます。黒豆の栄養やポリフェノールの働きで美容に嬉しいレシピです。
