おからの抹茶ケーキ|美容食スイーツレシピ

抹茶のおからケーキ

おからの抹茶ケーキ|美容食スイーツレシピ

おからの抹茶ケーキのレシピです。レンジでつくることが出来ます。思い立ったら10分以内ですぐに作れます。食物繊維、イソフラボン、ビタミンC等、健康や美容に嬉しいスイーツです。美容食材としてのおからや抹茶を使って美味しいケーキを作りました。罪悪感のない美容食スイーツです。
Cook Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Course Dessert
Cuisine Japanese

Ingredients
  

500mLタッパー1個分

  • 生おから 100g
  • 抹茶 5g
  • きび砂糖 40g
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 1個
  • 牛乳 80㏄

Instructions
 

  • 全ての材料を泡立て器で混ぜる
    抹茶ケーキ
  • 500mLのタッパーにラップを敷き、1を入れ、軽くラップを上からかける
    おからケーキレシピ
  • レンジ600W 5分加熱する
    レンジでおからケーキ
  • 冷やしてカットして出来上がり
    抹茶のおからケーキ

Notes

おからの水分量で、牛乳量を調節してください。牛乳は豆乳でも美味しく作れます。とにかく混ぜてレンジにかけるだけ!しっとりとした美味しさです。
Keyword おからのケーキレシピ, おからの抹茶ケーキ