蕎麦の実入りピーマンの肉詰めレシピの紹介です。蕎麦の実は栄養が高く、ルチンなど美容に嬉しい効果も。食感もよく、肉詰めにも合います。またハンバーグやコロッケなどにもアレンジ可能です。