水切りヨーグルトでサーモンのカルパッチョ|水切りヨーグルトアレンジレシピ

ヨーグルトDEサーモンのカルパッチョ

水切りヨーグルトでサーモンのカルパッチョ|水切りヨーグルトアレンジレシピ

水切りヨーグルトでサーモンのカルパッチョのレシピ紹介です。水切りヨーグルトはクリームチーズのようにクリーミーでカルパッチョにもとても良く合います。爽快で食欲をかきたてるオードブルです。
Course Appetizer
Cuisine Italian
Servings 2 人分

Ingredients
  

  • 水切りヨーグルト 100g
  • 玉ねぎ ¼個
  • 大葉 3枚
  • 小さじ½
  • スモークサーモン又はトラウトサーモン刺身用 12切れ
  • オリーブオイル 大さじ2
  • レモン 適量
  • ベビーリーフ 適量
  • ピンクペッパー、ブラックペッパー 適量

Instructions
 

  • 玉ねぎと大葉をみじん切りにして、水切りヨーグルト、塩を合わせて一緒に混ぜる
  • サーモンに1をのせて、挟むようにする
  • レモンは薄切り、いちょう切りにする
  • 皿に、ベビーリーフ、2、3、オリーブオイル、ピンクペッパー、ブラックペッパーをかける

Notes

水切りヨーグルトの作り方

ざるにキッチンペーパーをしいてヨーグルトをおき、ラップをして冷蔵庫で、一晩水切りする
 
目安:12時間ほど、400gのヨーグルトが水切りヨーグルト200g、ホエー200gになる
 
使用ヨーグルト:プレーンヨーグルト
 
水切りヨーグルト 
 
NHKごごなまに出演した際のレシピです。
 
レシピ考案者:池上淳子(管理栄養士/美容食インストラクター)
 
池上淳子 
 
サーモンのカルパッチョ
Keyword サーモンのカルパッチョレシピ, 水切りヨーグルトでカルパッチョ