きゅうりのハリハリ漬けのレシピです。きゅうりのキューちゃんの作り方をご紹介しています。きゅうりの大量消費にも活用できます。夏野菜の代表であるきゅうり。たくさん入手したら作ってみて下さい。パリパリした手作りのきゅうりのキュウちゃん。

筍と野菜のトマト煮込みのレシピです。美白シミに効果的なトマトのリコピンやビタミンCたっぷりの野菜を使った、美肌の為に食べたい料理です。筍の歯ごたえもよく食べ応えがあります。

アボカドポテトサラダのレシピです。美白シミ予防の効果が期待できる美容食材：アボカド、じゃがいも、トマトを使用したポテトサラダの作り方です。食事の副菜としても良いですし、お酒のアテにも最高です。